<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>healthtips &#8211; Chandrika Daily</title>
	<atom:link href="https://www.chandrikadaily.com/tag/healthtips/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.chandrikadaily.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 11 Mar 2026 08:55:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.8.12</generator>

<image>
	<url>https://www.chandrikadaily.com/wp-content/uploads/2020/08/chandrika-fav.jpeg</url>
	<title>healthtips &#8211; Chandrika Daily</title>
	<link>https://www.chandrikadaily.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>യുവാക്കളില്‍ പക്ഷാഘാതം കൂടുന്നുണ്ടോ? യുവാക്കളിലെ സ്‌ട്രോക്കിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍ അറിയാം</title>
		<link>https://www.chandrikadaily.com/is-stroke-on-the-rise-in-young-adults-the-main-causes-of-stroke-in-young-people-are-known.html</link>
					<comments>https://www.chandrikadaily.com/is-stroke-on-the-rise-in-young-adults-the-main-causes-of-stroke-in-young-people-are-known.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Akhila]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2026 08:55:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[healthnews]]></category>
		<category><![CDATA[healthtips]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.chandrikadaily.com/?p=379925</guid>

					<description><![CDATA[എന്താണ് ഇതിന് കാരണമെന്നും എന്തെല്ലാമാണ് ഇത്തരം രോഗംകൊണ്ട് ഉണ്ടാവുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നും നാമെല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Dr. Ashraf V V</strong></p>
<p><strong>Senior Consultant &amp; Director Neurology Aster MIMS Kozhikode</strong></p>
<p>ലോകത്തില്&#x200d; ആറില്&#x200d; ഒരാള്&#x200d;ക്ക് പക്ഷാഘാതം വരുന്നു എന്നാണ് ഏറ്റവും പുതിയ കണക്കുകള്&#x200d; സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അതായത് ലോകത്താകമാനം 1.3 കോടി ജനതയാണ് പ്രതിവര്&#x200d;ഷം സ്‌ട്രോക്കിന് വിധേയരാകുകയും ഇതില്&#x200d; 55 ലക്ഷത്തോളം പേര്&#x200d; മരണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന് കണക്കുകള്&#x200d; സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മുന്&#x200d;കാലങ്ങളില്&#x200d; പ്രായമായവരിലും ടെന്&#x200d;ഷന്&#x200d; പിടിച്ച ജോലികളിലും മുഴുകുന്നവരിലാണ് ഇത്തരം അസുഖങ്ങള്&#x200d; പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുള്ളതെങ്കില്&#x200d; ഇന്ന് അത് യുവാക്കളിലും സര്&#x200d;വ്വസാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്നു. എന്താണ് ഇതിന് കാരണമെന്നും എന്തെല്ലാമാണ് ഇത്തരം രോഗംകൊണ്ട് ഉണ്ടാവുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നും നാമെല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്.</p>
<p>ശരീരത്തില്&#x200d; വളരെപ്പെട്ടെന്ന് വലിയതരത്തിലുള്ള ആഘാതമാണ് സ്‌ട്രോക്ക് അഥവാ പക്ഷാഘാതം കാരണം സംഭവിക്കുന്നത്. ജീവിതകാലം മുഴുവന്&#x200d; ബുദ്ധിമുട്ടുകളും വൈകല്യങ്ങളും സമ്മാനിക്കാന്&#x200d; സാധ്യതയുള്ള ഒരസുഖമായതിനാല്&#x200d; ശരീരം നല്&#x200d;കുന്ന ചെറിയരീതിയിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്&#x200d; പോലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.</p>
<p>ഹൃസ്വകാലത്തേക്കും ദീര്&#x200d;ഘകാലത്തേക്കുമുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങളാണ് സ്‌ട്രോക്കിന്റെ മറ്റൊരു സവിശേഷത. ഏത് ശരീരഭാഗത്തെയാണ് കിഴടക്കിയിരിക്കുന്ന ത്. ചികിത്സ എത്രപെട്ടെന്ന് ആരംഭിച്ചു എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഈ അസുഖത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുടെ തീവ്രതയും ദൈര്&#x200d;ഘ്യവും നിണ്ടു നില്&#x200d;ക്കുന്നത്. ചലനത്തിനുള്ള തടസ്സം. സംസാരവൈകല്യം തുടങ്ങിയവ ഉള്&#x200d;പ്പെടെയുള്ള നിരവധി പ്രത്യാഘാതങ്ങള്&#x200d; ഇതിന്റെ ഭാഗമാണ്. മസ്തിഷ്‌കത്തിലേക്കുള്ള രക്തക്കുഴല്&#x200d; അടയുന്ന അല്ലെങ്കില്&#x200d; രക്തക്കുഴല്&#x200d; പൊട്ടുന്ന (emorrlagic stroke) ഇങ്ങനെ രണ്ടു തരത്തിലാണ് പ്രധാനമായും പക്ഷാഘാതത്തെ വേര്&#x200d;തിരിക്കുന്നത്. യുവാക്കളിലെ സ്‌ട്രോക്കിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങള്&#x200d; (Causes) പ്രായമായവരില്&#x200d; നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി യുവാക്കളില്&#x200d; സ്‌ട്രോക്കിന് കാരണമാകുന്ന ചില പ്രത്യേക ഘടകങ്ങളുണ്ട് അവ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം.</p>
<p>*ഹ്യദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്&#x200d;: ജന്മനായുള്ള ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങള്&#x200d;, ക്രമമല്ലാത്ത ഹൃദയമിടിപ്പ് (PFO, AFib) ഇതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്.</p>
<p>*രക്തക്കുഴലുകളിലെ തകരാറുകള്&#x200d; (Arterial Dissections): രക്തക്കുഴലുകളില്&#x200d; ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ കീറലുകള്&#x200d; കഠിനമായ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ കഴുത്ത് പെട്ടെന്ന് വെട്ടിക്കുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാം.</p>
<p>*രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന രോഗങ്ങള്&#x200d;: ജനിതകമായ കാരണങ്ങളാല്&#x200d; രക്തം അമിതമായി കട്ടപിടിക്കുന്ന അവസ്ഥ (Thrombophilia)</p>
<p>*മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം: ചില തരം ഗര്&#x200d;ഭനിരോധന ഗുളികകളുടെ ഉപയോഗം (പ്രത്യേകിച്ച് പുകവലിക്കുന്ന സ്ത്രീകളില്&#x200d;), ഹോര്&#x200d;മോണ്&#x200d; ചികിത്സകള്&#x200d;</p>
<p>*മൈഗ്രേന്&#x200d; (Migraine wi-th Aura): കാഴ്ച മങ്ങുന്ന തരത്തിലുള്ള മൈഗ്രേന്&#x200d; ഉള്ളവരില്&#x200d; സ്‌ട്രോക്ക് സാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണ്.</p>
<p>*ലഹരി വസ്തുക്കള്&#x200d;; മയക്കുമരുന്ന്, പുകയില, അമിതമായ മദ്യപാനം എന്നിവ രക്തസമ്മര്&#x200d;ദ്ദം ഉയര്&#x200d;ത്തുകയും സ്‌ട്രോക്കിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.</p>
<p>*ജീവിതശൈലിയും സ്‌ട്രോക്കും (Life style Risks); പുകവലി രക്തക്കുഴലുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കാന്&#x200d; കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.</p>
<p>*അമിതവണ്ണവും മോശം ഭക്ഷണരീതിയും: ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, അമിതമായ ഉപ്പ് എന്നിവ ബി.പി വര്&#x200d;ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.</p>
<p>*വ്യായാമമില്ലായ്മ; ഇത് കൊളസ്‌ട്രോളിനും പ്രമേഹത്തിനും വഴിമാറുന്നു.</p>
<p>*മാനസിക സമ്മര്&#x200d;ദ്ദം (Stress): ജോലിസ്ഥലത്തെയും ജീവിതത്തിലെയും സമ്മര്&#x200d;ദ്ദം രക്തസമ്മര്&#x200d;ദ്ദത്തെ ബാധിക്കുന്നു.</p>
<p><strong>എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം?(Prevention)</strong></p>
<p>*കൃത്യമായ ആരോഗ്യ പരിശോധനകള്&#x200d; കൃത്യസമയത്ത് ബി.പി, കൊളസ്‌ട്രോള്&#x200d; എന്നിവ പരിശോധിക്കുക.</p>
<p>*ഭക്ഷണക്രമീകരണം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി ഉള്&#x200d;പ്പെടുത്തുക. ഉപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക.</p>
<p>*വ്യായാമം: ആഴ്ച്ചയില്&#x200d; കുറഞ്ഞത് 150 മിനിറ്റ് എങ്കിലും ലഘുവായ വ്യായാമം (നടത്തം പോലുള്ളവ) ശീലമാക്കുക.</p>
<p><strong>ലക്ഷണങ്ങള്&#x200d;</strong></p>
<p>തളര്&#x200d;ച്ചയാണ് സ്‌ട്രോക്കിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളില്&#x200d; ഒന്ന്. കൈയോ, കാലോ, അല്ലെങ്കില്&#x200d; ശരീരത്തിന്റെ മറ്റേതെങ്കിലും ഭാഗമോ തളര്&#x200d;ന്ന് പോകുന്നു. ചിലരില്&#x200d; മുഖത്തിന്റെ കോടല്&#x200d; പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ചൂണ്ട് അല്ലെങ്കില്&#x200d; മുഖം പൂര്&#x200d;ണ്ണമായി തന്നെ ഒരു വശത്തേക്ക് കോടിപ്പോകുന്നു. തരിപ്പ്, മരവിപ്പ് പോലുള്ള അവസ്ഥകളും ഇതിന്റെ ഭാഗമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലനാവസ്ഥ (balance) നഷ്ടപ്പെട്ട് പോകുന്നതും, സംസാരം കുഴയുന്നതുമെല്ലാം മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളാണ്.</p>
<p><strong>&#8211; FAST ഓര്&#x200d;മ്മിക്കുക</strong></p>
<p>യുവാക്കള്&#x200d;ക്കും പ്രായമായവര്&#x200d;ക്കും ലക്ഷണങ്ങള്&#x200d; സമാനമാണ്.</p>
<p>F (Face): മുഖത്ത് കോട്ടം.</p>
<p>A (Arms): കൈകാലുകളുടെ തളര്&#x200d;ച്ച.</p>
<p>S (Speech): സംസാരത്തിലെ കുഴച്ചില്&#x200d;.</p>
<p>I (Time) ഉടന്&#x200d; തന്നെ വിദഗ്ധ ചികിത്സ ലഭ്യമാക്കുക.</p>
<p><strong>ചികിത്സ തേടേണ്ടതെപ്പോള്&#x200d;?</strong></p>
<p>രോഗലക്ഷണങ്ങള്&#x200d; ശ്രദ്ധയില്&#x200d; പെട്ടാല്&#x200d; ഒരു നിമിഷം പോലും വൈകിക്കാതെ ചികിത്സ തേടണം. ഹൃദയാഘാതത്തിനും മറ്റും നല്&#x200d;കുന്ന സി പി ആര്&#x200d; പോലുള്ള പ്രാഥമിക ചികിത്സയൊന്നും തന്നെ സ്‌ട്രോക്കിനില്ല എന്ന് ഓര്&#x200d;മ്മിക്കുക. അത്തരം ചികിത്സകള്&#x200d;ക്കായി സയമം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. എത്രയും പെട്ടെന്ന് അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെത്തിക്കുക. സ്‌ട്രോക്ക് ചികിത്സയില്&#x200d; പരിചയ സമ്പന്നരായ ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമാരും ന്യൂറോസര്&#x200d;ജന്മാരും ഉള്ള ആ ശുപത്രിയാണ് എപ്പോഴും തെരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്.</p>
<p><strong>ചികിത്സ</strong></p>
<p>രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ച് കഴിഞ്ഞാല്&#x200d; ഒരു നിമിഷം പോലും വൈകാതെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കണം. ഇസ്‌കീമിക് സ്‌ട്രോക്ക്, ഹെമിറേജിക് സ്‌ട്രോക്ക് എന്നിങ്ങനെ രണ്ട് തരത്തിലാണ് സ്‌ട്രോക്കുകളുള്ളത്. ഇതില്&#x200d; ഇസ്‌കീമിക് സ്‌ട്രോക്ക് ആണെങ്കില്&#x200d; സ്‌ട്രോക്കിന്റെ ആദ്യമണിക്കൂറുകളില്&#x200d; (4 മണി ക്കൂറിനുള്ളില്&#x200d;) ടി പി എ എന്ന വിഭാഗത്തില്&#x200d; പെട്ട മരുന്നുകള്&#x200d; നല്&#x200d;കി ബ്ലോക്ക് അലിയിക്കാന്&#x200d; സാധിക്കും. ചിലരില്&#x200d; എന്&#x200d;ഡോവാസ്‌കുലര്&#x200d; ശസ്ത്രക്രിയയും ആവസ്യമായി വരും.</p>
<p>ഹെമറേജിക് സ്‌ട്രോക്ക് ആണെങ്കില്&#x200d; തലച്ചോറിലെ രക്തസമ്മര്&#x200d;ദ്ദം കുറയ്ക്കാനാവശ്യമായ മരുന്നുകള്&#x200d; നല്&#x200d;കുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യുന്നത്.<br />
പിന്നീട് ശസ്ത്രക്രിയയാണ് പ്രധാനമായും ആവശ്യമായി വരാറുള്ളത്. അടിയന്തര ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി രക്തക്കട്ട നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. അന്യൂറിസം പൊട്ടിയ അവസ്ഥയാണെങ്കില്&#x200d; നീര്&#x200d;വിക്കം വന്ന ഭാഗത്ത് ക്ലിപ്പ് ചെയ്യേണ്ടി വരും. ചിലരില്&#x200d; എന്&#x200d;ഡോവാസ്‌കുലര്&#x200d; എംബോളൈസേഷന്&#x200d;, കോയിലിംഗ് എന്നി യും സ്വീകരിക്കാറുണ്ട്.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.chandrikadaily.com/is-stroke-on-the-rise-in-young-adults-the-main-causes-of-stroke-in-young-people-are-known.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
