തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറിനിടെ ഏഴിടങ്ങളില് ഉയര്ന്ന അള്ട്രാവയലറ്റ് സൂചിക രേഖപ്പെടുത്തി. കൊട്ടാരക്കര, കോന്നി, ചെങ്ങന്നൂര്, ചങ്ങനാശേരി, മുന്നാര്, തൃത്താല, മാനന്തവാടി എന്നീ പ്രദേശങ്ങളില് മഞ്ഞ അലര്ട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ചു. യുവി സൂചിക 6 മുതല് 7 വരെയായ പ്രദേശങ്ങളാണ് അലര്ട്ടിന്റെ പരിധിയില്. കോന്നിയിലും മുന്നാറിലുമാണ് ഏറ്റവും ഉയര്ന്ന സൂചികയായ 7 രേഖപ്പെടുത്തിയത്. അള്ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികള് ദീര്ഘസമയം ശരീരത്തില് ഏല്ക്കുന്നത് സൂര്യാതപം, ത്വക്ക് രോഗങ്ങള്, നേത്രരോഗങ്ങള് തുടങ്ങി വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകാമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ്.
പകല് 10 മുതല് 3 വരെ നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശം പരമാവധി ഒഴിവാക്കണമെന്ന് അധികൃതര് നിര്ദേശിച്ചു. പുറംജോലിക്കാര്, മത്സ്യത്തൊഴിലാളികള്, ബൈക്ക് യാത്രക്കാര്, വിനോദസഞ്ചാരികള്, ത്വക്ക്-നേത്ര രോഗികള്, പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവര് എന്നിവര് പ്രത്യേകം ജാഗ്രത പാലിക്കണം. പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോള് തൊപ്പി, കുട, കണ്ണട എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. മുഴുവന് ശരീരവും മൂടുന്ന പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങള് ധരിക്കുക. ഇടവേളകളില് തണലില് വിശ്രമിക്കുക. മലനിരകളും ഉഷ്ണമേഖല പ്രദേശങ്ങളും ജലാശയങ്ങള്, മണല്പ്രദേശങ്ങള് എന്നിവിടങ്ങളിലും യുവി സൂചിക കൂടുതലാകാമെന്ന് സംസ്ഥാന ദുരന്ത നിവാരണ അതോറിറ്റി അറിയിച്ചു.